Тренінг "Емоційна грамотність"

Запрошуємо Вас на серію семінарів для дітей та батьків, присвячені проблемі емоційної грамотності та розвитку навичок управління своїми емоціями.
Здатність контролювати власні емоції допомагає як дитині, так і дорослому стати спокійною, впевненою та  відповідальною особистістю. Це дає відчуття свободи від власних неконтрольованих емоційних станів, від імпульсивних вчинків, від маніпуляцій інших. 

На кого орієнтовані програми:

для дітей

- яким складно висловлювати свої почуття і регулювати власні емоції;

- які відчувають страхи і тривогу, мають панічні атаки та фобії;

- які схильні до істерик, агресії, образ, замкнутості, надмірної плаксивості чи пригніченості;

- які відчувають труднощі у навчанні й спілкуванні;

- які віддають перевагу віртуальному спілкуванню, а 

не реальній взаємодії з оточуючим світом;

- які не здатні відстояти свою думку або захистити себе в різних життєвих ситуаціях

для батьків

- яким складно розуміти свій емоційний стан і реакції своїх дітей;
- яким проблематично конструктивно справитися з емоціями своїх дітей і своїми власними;
- які відчувають тривогу за своїх дітей;
- які відчувають труднощі у спілкуванні зі своїми дітьми.

Цикл тренінгів розроблений відповідно до вікових  особливостей дітей та батьківських потреб

Дитячі групи (5-7 та 8-10 років)	«Планета емоцій»	лютий-березень 2021
Підліткові групи (11-14 та 15-17 років)	«Інструкція управління власними емоціями»	лютий-березень 2021
Батьківські групи	«Емоційна грамотність»	лютий-березень 2021

На що спрямована програма тренінгу:

- познайомити дітей зі своїми емоціями та причинами їх виникнення;

- навчити їх розізнавати та висловлювати власні емоції;

- формування навичок та управління власними емоціями за допомогою різних способів;

- формування вміння розуміти потреби і емоційний стан інших людей;

- руйнування стереотипного сприйняття емоцій (злість, агресія, сором, провина);

- розвиток навичок контролю своїх дій та емоцій в загрозливих ситуаціях;

- формування здатності свідомо діяти та успішно справлятися з виникаючими щоденними труднощами;

- робота з гострими емоційними реакціями (страх, паніка, агресія та ін.);

- формування  довіри до оточуючого світу;

- зняття емоційного та м’язового напруження;

- уміння впевнено висловлювати свою думку в колективі, проявляти себе;

- формування адекватної самооцінки.

Ведучі 

Ліна Сторожук сімейний і дитячий психолог та психотерапевт, арт-терапевт, сертифікований тренер

Юлія Дем’янчук сімейний і дитячий психолог та психотерапевт, соматотерапевт, арт-коуч, сертифікований тренер

Організація програми:

Тривалість заняття - 2,5 год.

Тривалість програми: 10 занять + 1 БОНУСНЕ (безкоштовне).

Групи по 10 осіб – попередня реєстрація обов’язкова 

                                              за тел.  093 988 40 06

                                                           068 058 68 59
                           097 216 67 74

Повернутися...